發簡信
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為什么你總瘦不下來？
第6章：減肥——堅持的力量（1） 任何一個減肥方法，都會對部分人群有效，部分人群無效。 無效的原因有很多，比如：個人體質、飲食習慣、生活方式、心...
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減肥很難？NO，減肥是件非常容易的事！
第5章：減肥——觀念更新（2） 我現在之所以把減肥稱之為“減肥大業”，意思就是說，當我們決定開始“實施減肥”的那一刻起，就已經注定是一項長期的事...
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做不到這三點，減肥注定失敗！
第5章：減肥——觀念更新（1） 2018年，似乎注定就是我的“減肥元年”。 盡管我在厚厚的“心理脂肪”的包裹下，繼續“與肥共舞”；但冥冥之中，“...
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減肥45.8斤，也曾放棄過，可又怎么堅持下來了呢？
第4章：減肥——灰黑色的回憶（2） 我掉入了一個心理陷阱里—— 在條件不充足、不完備的時候，我幻想著在“條件充足、完備”的情況下，自己將會如何如...
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賣褲子的老板驚了，一個胖子怎么能穿上這么小的褲子？
《減肥，來真的！》 ——從心到身瘦起來：“心理減肥”和生理減肥同步進行 ——我已減重44斤，持續中…… ○千里月 第2章：減肥——買褲奇行...
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我已減重44斤，這樣開始，誰都可以成功！
《減肥，來真的！》 ——從心到身瘦起來：“心理減肥”和生理減肥同步進行 ——我已減重44斤，持續中…… ○千里月 第1章：減肥——先從心理開始（...
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下不了決心，保持不住信心，別說自己要減肥了。減肥就要來真的：認真＋堅持＝成功！
《減肥，來真的！》 ——從心到身瘦起來：“心理減肥”和生理減肥同步進行 ——我已減重44斤，持續中…… ...
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《Canon》：為心靈插上華美的雙翅01 我想， 我只是和帕海貝爾(Pachelbel'Johann)神交的數眾之一。 02 海邊， 微風吹來，我的頭發上揚，咸腥的海風把我的思緒吹...
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夜和音樂：最為合適的伴侶01 不管住宿這個星球的哪一個城市或者鄉村，每到黑夜降臨的時候，我總喜歡在夜的腳步中聆聽那些詮釋黑夜的旋律。 即使沒有，我也會在內心里撥弄一下儲...