IP屬地：北京
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用進(jìn)廢退·Practicing??
Practicing～Practice不要停 Enjoy Your Practice Practice Idea 海豚式 開肩 - Practi...
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Tuesday 6.3 1:00am睡 10:00am醒來 get up 有課x1? 28℃
?? “愛應(yīng)該是讓人變的溫柔與勇敢，而不是讓人時(shí)常感到委屈或妥協(xié)。” 與Mom的手工TIME? 午餐??simple cooking 海帶排骨湯+...
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Monday 6.2 睡前沒有刷手機(jī) 9:00am 醒來 get up（五月初七）?? ?? 18℃
配音? 午餐??cooking by Mom??燉豬蹄、魚、藕尖、洪湖蛋糕? - 戶外運(yùn)動TIME+樂·TIME? 晚餐??simple cooki...
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Sunday 6.1 刷短劇 2:00am睡 11:00am 醒來
?? 睡眠充足 確保睡眠充足 2:00am睡 11:00am 醒來 22:00pm睡 7:00am醒來 23:00pm睡 8:00am醒來 to...
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Saturday?5.31 五月初五 端午 節(jié) cakex2???? 玉米+雞肉+粽子+黃瓜??+李子+咸鴨蛋 吃少 吃慢 吃好 知止 哪里都需要練 練之又練 新陳代謝 take a nap - 17:59PM...
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Friday 5.30 OFF 凡事趁早 聽書x1? cakex2??刷牙洗臉+飲水+生花生??some cakex1+葡萄some+清洗碗筷??+飲茶趁早 堅(jiān)果some - 字如其人??見字如晤 enjoy寫字?? ...
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Thursday 5.29 有課x1? 近處的冰箱?+cakex2??
今天挨著冰箱坐反而沒覺得它吵，平時(shí)隔個(gè)幾米遠(yuǎn)聽到了它在叫反而覺得它很吵！ 不過寫完以上就又覺得它有點(diǎn)吵了！哈哈哈！ 靜音冰箱還是很需要的！? -...
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Wednesday 5.28 OFF 玩到疲憊 需要休息?? 需要充電????！！！充足的睡眠? 高質(zhì)量的休息·蓄養(yǎng)精氣神·inner peace?? take a rest? have a rest - 理可頓悟，事需漸修?? ...
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Tuesday 5.27 有課x1? 有雨??下雨天? 有雨 COURSE SCHEDULE 19:00-20:00PM 形意訓(xùn)練? 學(xué)以致用+授以漁 #運(yùn)動教學(xué) #練習(xí)日程 #覺知覺察 -...