發簡信
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2月寫作復盤
2月的第一天，便迎來了我的第一次斷更。只是一場突如其來的單位應酬，到自己發現斷更時，已是第二天酒醒以后。隨后幾天，狠狠地責備了自己，就還是保持了...
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再讀《自控力》之總結：持之以恒地增強自控力
通過對《自控力》前九章的學習，我們認識到了意志力實際上是我要做的，我不要和我想要這三種力量，他們協同努力讓我們變成更好的自己。同時認清了兩個自我...
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再讀《自控力》之第九章：戰勝大腦中不可控的想法和感情
一.諷刺性反彈。 我們經常會發現，越是不讓我們想一件事，我們就會越想他，作者在對焦慮沮喪的調查中證實，把“我不要”的力量用在涉及思想，情感的內心...
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再讀《自控力》之第八章：傳染
一.社會中的個人。 我們個人的選擇在很大程度上會受他人想法，意愿和行為的影響。甚至我們認為他們想要我們做什么都會影響我們的選擇。作者通過實驗明確...
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再讀《自控力》之第七章：延時滿足是你成功的關鍵
在通常情況下，我們處在最佳的狀態，這時我們控制沖動的能力是最強的，但是我們對于未來的看法會讓我們在面對誘惑和拖延時持有不同的態度，會影響我們當下...
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我用以下這幾個方法，邀請你和我一起戒煙
新年的第一個愿望是好好寫作，但是過年比平時都忙，讓我耽誤了寶貴的5天，今天開始復更。 本命年的我，還是渴望自己有一些改變的。戒煙的這個愿望來得很...
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對不起，大腸君！
最近把你招惹了，雖然你在近半年屢屢對我發出抗議，我卻總是在短暫的安撫后，仍然粗暴地對待你，以至于讓你的脾氣也變得越來越差，直到今天你抗議得這樣殘...
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魔幻的現實下，分崩離析的情感（二）
這五年，這個城市的不斷地變得蕭條和破敗，越來越多的人，來自各種社會階層，不分男女老少，基本都沒有對于這種魔幻都市有任何的好感，如果有也都是，對于...
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這樣就廢了！告訴你五種工作學習效率低下的人
不知道你周圍有沒有這種人：終日忙得滿頭大汗、天天加班，或是終日埋頭苦學、刻苦專研，但在交工作或者考試時，卻完全不能夠達到預期的效果或取得理想的成...