發(fā)簡信
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今天兒子高考第一天，心里默默祝福他，升起人生之帆，漸漸遠(yuǎn)行。 7點40分警車鳴響，開始出發(fā)?？粗＼嚲従徢斑M(jìn)，心中五味陳雜。18年彼此陪伴，如今...
覺察到負(fù)性念頭起來，是自己對自己的不接納，經(jīng)由一些人和事顯露出來。 當(dāng)內(nèi)在自我抗?fàn)帟r，會對他人指責(zé)評判，或者是自我貶斥。 看到評判指責(zé)時，停下來...
雖然心理有準(zhǔn)備，和婆婆聊天時，只是去傾聽，不發(fā)表意見和言論。還是會有意識的，聽到她說，大腦里就會在想怎么回應(yīng)。會用自己的思維方式去聽和理解她說的...
種下好種子。 邀請同學(xué)的女兒陪我散步。女孩子有多動癥，媽媽不讓她出門。前兩天發(fā)短信說心情不好。心里默默許愿要帶她出去散心。今天行動了，種下陪伴的...
今天壞種子暴掉。 工作中的粗心和疏忽，出現(xiàn)明顯的錯誤，接到主任的電話，被批評了。自責(zé)，因為自己工作不到位，導(dǎo)致主任被批評，心情緊張著急。同時也感...
鋼筋，水泥， 電梯，嗚咽。 吞吞吐吐，流離無盡。 輪椅，稚童， 空間，雜燴。 搭一把手，道一聲謝， 溫情滿地！