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寫這篇文章的緣起是和一個中醫朋友聊天，她的病人天天去做艾灸，她勸都勸不住，養生公司的宣傳是天天做最好，病人更相信養生公司。也可以理解，如果我是這...

時下太極拳里講放松的居多，意念、心里暗示著放松，就可以讓所有的肌肉放松了？為了放松而放松，離放松遠著呢！太極嘛，一陰一陽，沒有陰哪來陽？沒有陽哪...