發簡信
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如果一段感情結束地很徹底，其實是一件好事。前任之所以會成為問題，一般都是因為分手的種種。雙方由于外因而不得已分手，雙方還深愛著彼此；或者是一方還...
承接前一部分的冰山理論，每一種行為模式都是由內在的情緒，觀點以及渴望與期待所決定了。化解「不一致」行為模式需要通過轉化與調節內在的情緒，觀點以及...
這個章節主要分析了人們在面對壓力時常見的各種行為模式，以及各種行為模式背后深層次的原因。 文中提及了「一致性」的行為模式，即在面對問題和困境時，...
Module 2- Reflective Listening/ Rapport Lecture 3- Lecture 3: Reflective...
Module 1- Introduction to PFA （Psychological First Aid） Lecture 1-terms ...
Part 1- Learning and unlocking your potential -1 Video 1-how to become a...
Part 1- Procrastination 拖延 Video 1- tackle procrastination 的重要性： 介紹了人們有拖...
Part 1- Chunking- the essential tools Video 1- 介紹了本章的學習內容，會學到什么是有效的學習方法，...
Part 1-Focused versus diffuse thinking Video 1-關于diffuse 和focus 兩種learni...