發簡信
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嫁給愛情是一種怎樣的感受我與X先生，算是日久生情的戀人，如今認識他快3年了，談戀愛2年，馬上10月份結婚。 27歲時，我覺得我會成為別人口中30歲嫁不出去的老姑娘。 如...
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沉迷賺錢，不能自拔，哈哈~昨天跟老公通電話，兩個人聊著聊著，真是越聊越嗨了！ 當時我就心里感慨啊，找到一個三觀相合的人真是好。 有話說，不會累，經濟即使不太好，起碼兩個人...
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大腦越用越活
今天，我們主要學習了思想能量和精神能量。思想能量關乎我們的投入程度，包含創造力、現實的樂觀主義者、專注力和大腦的可塑性等。 精神能量源自堅信的價...
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情感能量
一 如何獲得正面情感 精力管理認為，和體能一樣，人的情感狀態也會影響其效能表現。為了達到最佳表現狀態，我們需要保持積極的情感狀態，消極的情感是...
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精力管理之身體管理
一 遵循生命的節奏 我們體能的第一個來源是呼吸。 呼吸是生命的基本節奏，不同的呼吸模式對調節情緒和調動精力有不同的作用。 深呼吸有助于深度放松...
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精力管理的四要素三原則
（一）精力金字塔：精力管理四要素 我們的精力主要來源于四個方面：身體的、情感的、思想的和精神的能量。 身體層面的精力以數...
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閱讀方法之——主題閱讀對于普通讀者來說，主題閱讀法運用得比較少，我們往往只應對眼前這一本書，很少人會去翻作者的參考或推薦書目。但主題閱讀會是我們收獲最多的閱讀方式，無...
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如何閱讀不同類型的書籍在學習了如何進行不同深度的閱讀之后，對不同類型書籍的閱讀方法，作者也進行了詳細介紹。 一、如何閱讀想象文學 閱讀想象力的文學，首先要做的一點就是...
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閱讀的十二個基本原則
———《如何閱讀一本書》讀書筆記2 當我們閱讀不同的書籍的時候，并不是每一本書都要...