發簡信
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狄德羅效應：為什么我們想要我們不需要的東西？
今天在臉書上看到一個新加坡名媛秀她65平方衣櫥的一個短片，下巴到現在還疼著。 這個衣櫥里面有她200多個愛馬仕包包，300多雙平均單價1500美...
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優化你的人生，從你身邊最親密的5個人開始
勵志演說家Jim Rohn曾說過：“你是你相處時間最多的5個人的平均”。 這是從“平均定律”衍生出來的，即任何特定情況的結果都是所有結果的平均值...
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拿什么來拯救你，我的記憶力
想象一下這個場景：你頭發梳好了妝化好了整裝待發準備出門，正穿著鞋呢發現鑰匙不在平時放置的地方。 鑰匙呢？！你努力回想上一次碰鑰匙時的場景，但好像...
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膠原蛋白是個謎，怎樣不花大價錢每天都補？上次從云南帶回來一些桃膠和皂角米，想說補點膠原蛋白。這些年不少中外媒體都揭示了含有“膠原蛋白”的護膚品都是個幌子，因為它的分子量太大根本進入不了...
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你若不想老，那這5種食物就別碰了我們都知道皮膚的狀態和身體的狀態是有直接關系的，衰老也是長期的身體炎癥代表，炎癥會引起氧化應激反應，降低細胞保護自身免受自由基損傷的能力，并促進...
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再怎么起不來，這“賴床鍵”也按不得
自從幾個月前開始的一些生活和飲食習慣的改變以來，我一直都覺得精力日漸充沛。以前一到下午就犯困，現在即使在家里工作也不會有了。但從昨天開始狀態一下...
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留咖啡一條生路吧，要么你就在平日飲食里多加點這些東西和它徹底分手
前段時間你也被”咖啡致癌“的信息刷屏了嗎？但不知道你有沒有看到文章最后，因為其實“丙烯酰胺”在高溫和油炸環境中都會產生，比如薯條，薯片，餅干，燕...
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鎖定幸福只要每日3件事 | About Gratitude 理論篇
2018年是多事之秋，不知是因為信息流通比以前更發達，還是真的天災人禍越來越多。在頻繁的世界恐怖、社會慌亂，對未來的多種不確定中，我們怎樣才能在...
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世間誘惑這么多，怎樣才能好好地做事情
Mason Curry出過一本書叫做 “Daily Rituals 每日儀式”，通過長達6年的采訪積累、人物傳閱讀，他研究了161位創意非凡的世...