發簡信
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越虛偽越痛苦有人說，這個社會，虛偽的人才能生活的更好，我相信說這話的人可能是看到了有些人有權有勢，物質生活豐富，大家對他們眾星捧月，而他們可能都有一些共同的...
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歸因與自責--警惕你頭腦中的思想病毒我曾經看到過很多心理學的文章和書籍，很多書中都對人的歸因模式做了總結，但讓我感到遺憾的是他們將歸因和自責作為一體做了闡述，這讓很多人對歸因的方法...
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心有千千結--如何解開自己的心結。我們的文化中有句話叫“心有千千結”，它形容了一種對某些事情放不下的心境。似乎不是空穴來風，到似是冥冥中自有天意。這種心境所描述的情況和心理治療中...
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有晚睡綜合癥（晚睡強迫癥、晚睡拖延癥）怎么辦？這是一個新名詞，但是可能你并不陌生，也許你就是這樣的問題“患者”。我所以把它說成是“癥”，因為它是一種病，一種心理疾病，實際上是焦慮癥的一種表現...
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如何趕走大腦中的強迫負面思維有很多朋友和我提到過，經常在腦海中浮現一些生活中不愉快的事情，當他們意識到了，自己其實已經沉浸其中好久了，然后非常希望不再去想這些煩心的事情，但...