發簡信
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感恩今天身體仍然是在七點鐘左右的樣子醒來真的是非常的準時，醒來之后做了禪修練習，非常的棒，非常的好。 感恩早晨去，雖然有點晚了，但是仍然吃到了非...
感恩今天早晨身體很早就醒來，在6:28就醒來了。這樣我有特別充足的時間，因為早上要準備去面試。然后這么早起來，讓自己依然有很充足的時間去做正念禪...
今天的啟發和收獲可謂是超級超級大早晨，身體依然醒得很早，并且醒來之后覺得自己，嗯，身體當中不夠好，做不到恐懼，還有憤怒的能量，非常的明顯，然后做...
今天非常的開心。非常非常的愉悅。 感恩自己的身體可以在早晨七點鐘的時候準時醒來，因為昨天晚上睡前比較興奮，可能真正睡著也比較晚了，但是我的身體仍...
今天是再一次跟自己的恐懼，完完全全相處的一天，自己表現得非常非常的棒，給了自己最好的陪伴和呵護。謝謝^_^ 感恩早晨起床做的禪修練習，讓我感覺非...
今天是運動過后，非常疲憊的一天，然后我給自己非常多的時間休息，跟自己的身體非常非常好的相處，擁抱她，因為她是我的功臣，在昨天跑山活動當中發揮了非...
今天對自己有了一個徹頭徹尾徹徹底底全觀的認知，簡直了，不知道為什么，宇宙總給予我如此大的擁抱，擁抱我獲得愛，足夠的祝福我獲取成長，并且像是有綱領...
今天是完完整整徹徹底底的跟自己全然接納，相處的第三天，感覺非常好，每一天進步都特別大的，雖然現在處于一種能量不是很高的狀態，嗯，可能很容易疲憊或...
今天是如如不動的，覺察到自己身體所有的狀態的第二天，感覺到非常非常的好，雖然日子像往常一樣恢復了平靜，但是總感覺有一些地方是不一樣的，就是自己對...