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1、你在里面泡了那么久你能一句話(huà)說(shuō)出上癮的本質(zhì)嗎？ 2、你能兩句話(huà)說(shuō)清楚大腦神經(jīng)鏈的形成原理嗎？ 3、你能用腦科學(xué)和心理學(xué)的角度解釋為改怎么樣戒...

0、1轉(zhuǎn)移注意力。做正事。 0、2將戒色和好的事情聯(lián)系起來(lái)。 1、自我觀察。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)欲望被壓制，反彈也就越強(qiáng)烈。真正的戒色方法，應(yīng)...

1、禁止看色情圖片、視頻、sy。 2、早睡早起。 3、規(guī)劃好上網(wǎng)的時(shí)間。因?yàn)殡娔X屏幕看多了，會(huì)很累。 4、多吃低GI食物。麥片。 5、每天散步。...

1、兒童和青少年有著高度可塑的大腦，如果經(jīng)常用色情去訓(xùn)練他們，那么他們的大腦也會(huì)變成，只會(huì)對(duì)色情感興趣的大腦。每一劑量的多巴胺都是對(duì)大腦的一次訓(xùn)...

戒色之后的改善。 1、重新享受社交的快樂(lè)。 2、被真實(shí)的伴侶所吸引。 3、更加自信，思路清晰、人格魅力增加、音色變得好聽(tīng)、社交能力提升。

1、色情會(huì)影響你對(duì)愛(ài)情和性行為的認(rèn)知。會(huì)讓你變得對(duì)伴侶更加冷淡，更加苛刻。比如說(shuō)外貌、性特征、性能力。 2、看色情會(huì)經(jīng)常讓你撒謊。你需要為你的謊...

1、色情對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單是事實(shí)就是浪費(fèi)了我太多的時(shí)間和精力在淫欲上，從而懈怠了其他事情，比如說(shuō)中考、高考、人際關(guān)系。 2、戒色后會(huì)有更多的時(shí)...

1、多年看黃可能會(huì)導(dǎo)致脫敏反應(yīng)。會(huì)讓你對(duì)興奮點(diǎn)麻木，也就是越來(lái)越不開(kāi)心。如果你想要你自己對(duì)其他事情，更加感興趣，你就必須戒色。 2、你看的黃片越...