發簡信
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今天培訓了一整天，又體驗了一次當學生的感覺。 憑借自已的經驗自由發揮當了兩年的導師，經過今天的培訓，對比以往的行為，明天需要抽出時間好好總結下需...
今天特地下了個早班，到點往家趕，回到家也快7點了。 今晚想給兒子一個驚喜，想為他做一個蔬菜水果沙拉，將精心準備的冰草，圣女果，香蕉，蘋果，魚腥草...
兒子女兒都喜歡吃小龍蝦，周六下班看到團購搞活動買了一斤蝦球，一起還訂購了青瓜，鵪鶉蛋，小米椒，想償試著給他們周末做一盤油燜蝦。 周日下午4點到貨...
女兒今晚很開心告訴我她這次數學考試成績，這是她此學期第三次考96分了，相較之前提分20分，分數只是象征，自我能力的提升與自信心的建立才是她的無價...
路邊的花草樹木，沒人精心照料，他們深埋土壤，所獲取的只是陽光雨露，卻可以長得生機勃勃。 我們的祖先，也是在大自然中生活，一切來源于大自然的賜予，...
工作這些年，換了幾份工作，每換一份工作都在不斷的追尋，為增強技能，為學習新的專長，為提升職位，為加薪，隨著年齡的增長，生活經濟壓力增大，對薪資水...
我們的內在鮮活的東西是什么？ 客觀觀察事實并描述事實，挖掘深層次的需求，表達身體的感受，感受來源于需求，請求幫助， 憤怒情緒來源于需求得不到解決...
事實：晚上回到家，桌上還擺著碗筷，兒子又沒有洗碗。 溝通： 媽媽：“兒子，現在已經很晩了，咱們要把碗洗了，然后洗澡睡覺了！” 兒子：“我不想洗！...
事實：每天晚上下班回到家，感覺自己的身體被掏空了一樣，疲憊不堪！ 了解自己：了解自己的需求，那就是我累了，身體與精神都累了，我需要休息，需要支持...