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《意志力》閱讀第13天 · 用時：30分鐘 · 進(jìn)度：結(jié)語《意志力的未來：收獲更多，壓力更少——你要你不拖延》至全書完 1. 啟示7：積極拖延的...
《意志力》閱讀第12天 · 用時：46分鐘 · 進(jìn)度：結(jié)語《意志力的未來：收獲更多，壓力更少——你要你不拖延》前6小節(jié): 1. 最后測試期限 2...
意志力》閱讀第11天 · 用時：43分鐘 · 進(jìn)度：第十章《節(jié)食風(fēng)暴》 1. 去他的效應(yīng) 2. 節(jié)食者的22條軍規(guī) 3. 為大戰(zhàn)做準(zhǔn)備 4. 稱...
《意志力》閱讀第10天 · 用時：74分鐘 · 進(jìn)度：第九章《養(yǎng)出強大的孩子》 1. 從自尊到自戀 2. 例外的亞裔人 3. 德布保姆和三胞胎 ...
《意志力》閱讀第9天 · 用時：64分鐘 · 進(jìn)度：第8章《超能量幫助克萊普頓與卡爾戒酒？》 1. AA的秘密 2. 他人的影響：你要去天堂還是...
意志力》閱讀第8天 · 用時：70分鐘 · 進(jìn)度：第七章《深入黑暗之最戰(zhàn)勝自己》，包含四個小節(jié)： 1. 情緒溫差 2. 捆綁繩 3. 掛在自動檔...
《意志力》閱讀第7天 · 用時：44分鐘 · 進(jìn)度：第六章《意志力可以培養(yǎng)么？》，包含3個小節(jié): 1. 意志力練習(xí) 2. 增強意志力 3. 最難...
《意志力》第6天閱讀 · 用時：45分鐘 · 進(jìn)度：第五章《錢花到哪兒了？QS知道》，包含三個小節(jié)： 1. 我有自我意識，因此我… 2. 量化自...
《意志力》·第1天閱讀 · 用時：36分鐘 · 進(jìn)度：“引言”部分，包含4小節(jié)： 1. “意志的衰退 2. 意志的回歸 3. 進(jìn)化與禮儀 4. ...