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你一定要了解奶昔減肥是否有用
奶昔減肥是一個思路，但是它并沒有能夠徹底解決問題。沒有任何一種方法可以一招致命。否則就不會滿世界的減肥廣告和永遠沒有減少的胖胖的人兒。 任何不遵...
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減肥藥減肥一個月體重下降體型還沒改變
經過一個多月的減肥藥減肥，體重下降，但為什么體型沒有變化？ 首先，我并不知道對方的年齡。不同階段的年齡，針對代謝要做的功課是不同的。年齡越大，身...
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分析下你胖起來的原因是宅和累
現在的人很好玩，越累不是越瘦，而是越累越胖。原因在哪里？古時醫書《脾胃論》這么說：胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不饑。 當一個人過于疲勞，是因...
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好身材都因為久坐，變的腰粗屁股大！這樣解決，4周干掉大肚子
哈嘍！姑娘們！前幾天辦公室妹子討論自己自打上班以來啊，胖了不止7-8斤，每天久坐肚子和屁股明顯變大！ 因為每天久坐，走路姿勢有問題現在變成了梨形...
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12種不起眼減肥食品，讓你邊吃邊瘦！
都是平日中經常出現在眼前的食物，但是你看到的都是它們的顏色和長相。從來沒有想過它們原來可以成為你塑身計劃里的大幫手，便宜好用、制作簡單，要減肥，...
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女人想要雙腿又白又細，可以多吃它
眼看著溫度慢慢升高， 春天來了，夏天還會遠嗎？ 不穿熱褲、短裙夏天豈不是白過了， 但是你的美腿準備好了嗎？ 還沒有的話，看看哪些食物能助你一臂之...
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三月不減肥全年徒傷悲 天然減肥蔬菜吃著瘦
網上有個段子說，“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一...
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這種菜能降血糖，能減肥，但只有這么做才起作用，很多人都瞎吃
春天到了，大量新鮮蔬菜開始上市，隨著天氣逐漸轉暖，人們的飲食也開始喜歡清淡，綠豆芽就是最受歡迎的蔬菜之一。它烹飪起來簡單，口感清脆，富含很高的營...
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三種方法讓你月瘦20斤，原來做家務也能減肥！
方法一 腳尖上下左右各30次+拉伸小腿肌肉左右各15秒----邊做家務邊鍛煉 左腳向前半步，腳后跟著地，腳尖盡量向上抬高，然后放下。以一秒一個來...