發簡信
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除了清楚自己出發的動力是什么，同時她有自愛者非常重要的另一個特質，有非常穩定的自我評價系統 她清楚的知道自己是誰，當下要做什么，有著怎樣的使命，...
說起進入悟納合聚成愛的課程，我很是感謝我的孩子，是她犧牲了她和她爸爸的關系來喚醒了我的成長，照見了我自己的模樣，也照見了我和愛人，和父母，和孩子...
1.承認是無意識的部分，再嘗試幫助你。友善的承認他，他是你的朋友，不是敵人，他只是覺得這習慣能夠幫助你。帶著感恩的心，真正的和他談對話。 2.如...
1、從不同角度看問題 ，把事情看的更透徹 ，有助于遠離制造“問題”的頭腦。 靜心是幫助達到他的技巧， 因為靜心讓你從頭腦轉移向體驗者 。 2、如...
1、當你允許情緒在那里，而且看著它在你體內的物理反應，和它們合作不去抗拒，甚至盡可能地享受它們，它們會改變。 能量總是在移動，在變化。如果你不去...
1.對生命說“是”就是對父母說 “是”，也就是認同他們是你的父母 。你有一半來自母親 ，一半來自父親 一這是一個簡單的生物理論。排斥父母任何一方...
3-21(3遍)第3課落實分享 一、本課要點 人要利益人、要教育人,首先不能有情緒。所以有情緒的時候就先緩和,先不要教孩子。 二、力行落實 第一...
1、我們眼中所看到的別人其實就是我們頭腦的反射。我們的頭腦根據其概念去詮釋我們所看到的、聽到的和感覺到的。也因為我們習慣了聽隨頭腦，冷落了我們的...
1、假如你對自己坦誠，你會看到在你所有合理化的理由背后，你有一個受了傷的自我正對著別人說。“你無視我，不尊重我，也不喜歡我，你不愛我，也不接受我...