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紫薯,南瓜,或者紫薯山藥,蒸熟壓成泥,碗里套保鮮膜,一層放紫薯,一層放山藥,倒扣盤中,到酸奶,放燕麥堅果就好了
材料:芹菜 蘋果 核桃 葡萄干 酸奶 制作過程:芹菜切丁焯水,裝入盤中,蘋果切小塊,依次放入核桃仁,葡萄干,最后倒入酸奶 再來一杯番茄蛋...
香菇油菜生姜放入油油鍋中炸熟倒入開水中的面條鍋
材料:白面,玉米面,雞蛋,白糖,紅糖,酵母粉 制作方法:適量白面,少于玉米面,(也可直接全用白面),一小勺白糖,(白糖可以加速發酵),放一些酵母...
適量白面粉(也可加入一些玉米面),酵母,白糖,溫水攪拌至糊狀,發酵一小時,或放入冰箱冷藏,第二天可直接做! 上圖就是我頭天晚上放冰箱冷藏的! 早...
2017年10月30日本來是在太原參加蛻變的課程,誰知到坐火車到太原,臨時決定飛上海參加,真是個意外的驚喜!人生第一次做飛機,心情好激動,過安檢...
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。 傳統的豆腐做法,想必大家都吃膩了,今...
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理...