發(fā)簡(jiǎn)信
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真正的幸福，是學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己作者：貓爺@山青云白心理咨詢 當(dāng)你身體經(jīng)常不舒服的時(shí)候，會(huì)有人跟你說(shuō)好好愛(ài)自己。 當(dāng)你陷入失戀的痛苦無(wú)法自拔的時(shí)候，會(huì)有人跟你說(shuō)好好愛(ài)自己。 好...
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《倫敦生活》：你休想看我的脆弱
作者：飛廉 （山青云白心理） 前幾天刷微博的時(shí)候看到一個(gè)叫菲比，沃勒的人一下子在艾美獎(jiǎng)拿了三座獎(jiǎng)杯。 光憑借《倫敦生活》她就收獲了喜劇類最佳女主...
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為什么焦慮、恐慌到絕望總是靠我很近
作者：立萍 （山青云白心理） 01 分享一段最近發(fā)生在自己身上的苦惱。 每當(dāng)事情沒(méi)有達(dá)到我的預(yù)期的時(shí)候，我會(huì)變得無(wú)比的抓狂、恐慌、焦躁、痛苦。 ...
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越想靠近這個(gè)世界，卻越是相去甚遠(yuǎn)？
壹 以下問(wèn)答內(nèi)容已獲提問(wèn)者授權(quán) 問(wèn) 老師好。 我最近經(jīng)常失眠，失眠后會(huì)極度影響工作效率。 特別我又是做會(huì)計(jì)的，需要做很多精準(zhǔn)的報(bào)表，本來(lái)一件半天...
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我想脫單，但我是戀愛(ài)中的小貝殼
壹 問(wèn) 老師好，我叫小貝。 今年27歲，深圳工作，單身。 長(zhǎng)相身材不算差，工作也還過(guò)得去，算個(gè)小資女性。 家里人催婚催的厲害，我好煩啊。 我很容...
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怎么找靠譜的心理咨詢師？
作者：飛廉@山青云白心理 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球的抑郁癥患者人數(shù)從2005年至2015年間增加了18.4%，目前全球抑郁癥的患病人數(shù)達(dá)已經(jīng)達(dá)到...
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渴望親密卻恐懼親密丨難以建立親密感的人該如何自處？
作者:Vilane @山青云白心理 1. 咨詢中會(huì)遇到很多來(lái)訪者因?yàn)殡y以與人建立親密關(guān)系而來(lái)咨詢的情況，對(duì)親密關(guān)系感到恐懼，很難建立親密感的原因...
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孩子是只會(huì)打游戲，還是只能打游戲？|自我建立
作者：山青云白心理 Kim 1 不少家長(zhǎng)反映這樣的問(wèn)題： 我們家孩子，一天到晚就知道打游戲，軟的硬的行不通，才20歲，這樣下去就要廢掉了。怎么辦...
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總說(shuō)要自我和解，到底怎么做？這本書(shū)可能有答案(含實(shí)際操作)
本篇是談和解的姐妹篇，我們的恨，發(fā)泄的方向如果不是向外，就會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)對(duì)著自己。這一篇，讓我們回歸自身，結(jié)合《與真實(shí)的自己和解》--蒂姆·德斯蒙德這...