發簡信
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不節食健康減肥日記20170925上周減肥持續一周，昨天放縱下吃了旋轉小火鍋和飲料，一共瘦身3.2斤 今天開始全新方法，盡量不吃油鹽，希望在十一假期前瘦到109斤 分享一個排便小...
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減肥日記 - 持續更新上一周嘗試不吃晚飯，瘦了3.2斤（60.2-58.6=1.6） 基本是早飯粗糧，玉米為主 午飯食堂，吃的挺多的 紅棗雪糕小零食面包都吃了，主要是...