2016年剛開學的時候，學校附近開了健身房，我二話不說就去辦卡了，當時只是覺得，只要走進健身房就能改變我的體型，讓我變得更好看，很多人都不理解我，覺得其實我也胖不到哪去，花那...
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三個半月，除了瘦，健身還給我帶來了什么？ -
別逼自己了，這套方法能讓你堅持下去！文/夏九九 ?作為一個很能堅持的人，分享不出對別人有用的經驗，是件并不愉快的事。直到看完了一本叫做《堅持，一種可以養成的習慣》的書，有很多話想說。文章很長，要堅持讀完哦，如果...
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因為健身和寫作，我終于感覺到幸福了本來一開始是不想寫關于自己的文章的，原因一是：無論是基于自身的什么觀點都會或多或少有點雞湯文的嫌疑，而我不擅長煲雞湯。原因二是：我認為自己的生活閱歷不夠豐富，甚至可以說是貧瘠...
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遠離那些“無效聚會”
年底了，各種聚會很多。當你不知道去一個聚會能收獲什么，趁早推掉它吧。別一群人狂歡過后，深夜回到冷清的家，心沒滿足，胃也沒滿足。只有空虛。 前幾天看到一篇文章，大意是講30歲悟...
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《專注力：化繁為簡的驚人力量》讀書筆記
本書是英國人于爾根.沃爾夫的著作，是在kindle打折時作為《批判性思維套裝》一起買的。因深感自己專注力薄弱，于是細讀了這本書，感覺還是頗有收獲。作讀書筆記如下： 本書比較有...
