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本周因急性腸胃炎沒有運動，請了三天假在家休息，并到醫院輸液。

一、健康 1.早睡早起 2.本周7天共運動6次 二、家庭 1.與父母通電話 2.和男朋友訂過年事宜 三、社交 1.去看望孕婦同學，一起逛街吃飯聊...

一、健康 早睡早起，周運動三次 二、家庭 1.和父母通話討論過年 2.和男朋友從重慶回來為他準備出差事宜 3.家庭大掃除（每周一次） 三、學習 ...

一、健康 1.早睡早起 2.運動，這周因為特殊日子運動較少 二、家庭 1.每周和父母電話、微信聯系 2.男朋友放假回來一周 三、工作 1.給公司...

一、健康 1.早睡早起。 2.運動:2次，因本周手受傷運動較少。 二、家庭 1.與父母電話聯系。 2.給狗子和貓洗澡。 3.繼續自己一個人的日子...

一、健康 1.本周健走4次 2.瑜伽1次 二、家庭 1.給父母打電話并郵寄好吃的 2.給男朋友每天視頻通話 3.大掃除，計劃購買吸塵器，動物掉毛...

一、健康 1.健走三次，每次3km 2.睡前瑜伽2次，幫助睡眠 二、家庭 1.與父母通話兩次 2.給母親買了衣服 3.與男朋友每天視頻通話 4....

一、健康 1.早睡早起打卡。 2.健走3次每次3公里左右，舒緩瑜伽2次。 3.控制不蹺二郎腿，對脊椎不好。 二、家庭 1.給父母打電話一次，半小...

一、健康 1.總玩手機到半夜的我經過一個多月踐行已經基本養成了早睡早起的習慣，偶爾有兩天十一點以后睡。 2.運動:之前是每天開車到公司，如果不外...