發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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24期1組-邊邊-第三周第三次作業(yè)【主題】：WOOP四個(gè)步驟抵抗堅(jiān)持路上的最大障礙——惰性 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自哈 (德) 加布里埃爾·厄廷根《反惰性》第六章 工具：用...
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24期1組-邊邊-第三周第二次作業(yè)
【主題】：三人行必有我?guī)熝桑蛔鲩]目塞聽(tīng)的“懂完了。 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自金圣榮《榮格心理術(shù)》 Chapter two.榮格的自我認(rèn)同...
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24期1組-邊邊-第三周第一次作業(yè)
【主題】：早起五個(gè)步驟，從跟床談戀愛(ài)到“彈”戀愛(ài) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自哈爾.埃爾羅德《早起的奇跡》第四章P104 【R:閱讀原文】 讓...
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24期1組-邊邊-第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...
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24期1組-邊邊-第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有...
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24期1組-邊邊-第二周第二次作業(yè)
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療...
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24期1組-邊邊-第二周第一次作業(yè)
3本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:...
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24期1組-邊邊-第一周第五次作業(yè) -
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文...
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24期1組-邊邊-第一周第四次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...