發簡信
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乳腺增生、結節——《自然療法》100
增生和結節是實心的，形成原因都是寒則瘀—瘀則堵。 多年前，我有一朋友感覺胸部不舒服，叫我陪她去醫院檢查，檢測說是乳腺增生，還比較小，不能做手術，...
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我終于打出太極了
我終于打出太極 轉眼間已練太極近五年，練練停停，似會似不會。 自去年跟道長百日筑基以來，每天早上都會練一下，自以為形似。但每隔一段時間，道長都會...
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生姜炮制——《自然療法》99[if !supportLists]（1）[endif]生姜炮制 炮制是指對藥材進行加工處理（如蒸、炒、灸、煅等），以改變其藥性，增強療效或降低...
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靜功——靜極生動
早兩周道長開始讓我練靜功，在打坐時通過觀想打太極，剛開始時我靜坐打太極，就如同播放投影，腦子里回放我之前在院子里打太極時的情形，人很遠、也很卡，...
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為了5塊錢，值得嗎？為了5塊錢，值得嗎？ 上次去爬旗峰山，我們挑戰從入園到登頂再出園總共1小時，就為了省5塊錢的停車費，因為超過一小時要收5塊錢。 算算今年已是第5...
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“補氣血”的正確方法很多人去看中醫都被告知：氣虛或血虛。身邊的養生大師和老人也常常叮囑要補氣血，尤其是女人。 大家都認為養生第一大事是：補氣血。 舉個例子：假如身體...
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姜療經典——《自然療法》98“人間自有靈丹藥，不勞神仙下凡來。”中醫藥治療疾病的藥物和方法最初均是來源于民間，而又在為老百姓治療疾病的過程中得到拓展和弘揚。 生姜的由來：史...
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姜療科學——《自然療法》97生姜作為跨越傳統醫學與現代科學的典范，其價值在古今研究中得到雙重驗證。 生姜含有豐富的營養成分和藥用價值，因姜具有獨特成分： [if !supp...
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夏天易犯的病炎炎夏日，艷陽當空，本是一年最佳調理季，同時也是最易受傷時。夏天或不懂防范，很容易犯以下疾病： [if !supportLists]一、[end...