發簡信
IP屬地：山東
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2019.5月課時費然：13節 張娜：4節 77：5節 寧：8節 辛：4節 姝睿：5節
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2019.4月課時費然：12節 張娜：4節 77：5節 寧：9節 辛：4節 姝睿：3節
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2019年3月課時費然：13節 張娜：4節 77：5節 寧：9節 辛：4節 姝睿：5節
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2019-03-29『健康心理篇』 現代醫學證明，76%的疾病都源于負面情緒。 — —以前我們都知道“相由心生”，現在我們又知道了 ‘胖也由心生’～‘病也由心生’ ...
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2019-03-08
1、只斷食不運動（10～14天大概減重10斤左右）～會有不錯的排毒瘦身美容效果。就像給身體找了一個清潔工，徹底幫助身體從里到外輕掃了一遍身體。 ...
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2019年2月課時然：6節 張娜：2節 77：1節 寧：3節 辛：2節 姝睿：2節
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春季必須讓身心陽氣升發，順利發芽～春季對于身心來說，我覺得斷食就像給身體澆水灌溉，疏通體內經絡，有利于毒素垃圾以及疾病排出，同時讓體內血液循環暢通。 而高溫瑜伽就像春天的陽光?，...
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高溫瑜伽???♀?與“活茶”！室溫與濕度有一個恰到好處的點 濕度高缺氧 滋生細菌 溫度高就會干燥 破壞黏膜組織 就如加工活茶時為了不高溫不發酵而在水與火之間的平衡點一樣，茶偏...
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【高溫瑜伽???♂?26體式解析～站立拉弓式】腳向上踢的力量和拉伸的力量一半一半 這也正是我們生活的藝術 只有你找到那兩個相反的力的臨界點你才會平衡 才會進入穩定、輕松不費力、瞑想的狀態 ！...