發簡信
IP屬地：云南
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第56天，周一，晴，養傷（2019.1.14）今天當然又一如既往的工作了，周一嘛；不過我爸中午來單位看我，①我陪他吃了一碗牛肉面，逛了一下年貨街。②早點么也是一碗米線，兩個包子沒有什么花...
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第55天，周日，晴，養傷。（2019.1.13）今天過臘八，在外面轉了轉回家；意外的我爸也回家來了。 一天的飲食：3個包子，一份洋芋；晚飯，一勺子米飯，加菜，，，
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第54天，周六，晴，養傷周末休息出去逛了一趟公園。 今日運動和體測： ①走路大約19000多步。 ②體重73.6kg，體脂率22.2%。 今日飲食：①雜亂無章，各種小...
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第53天，晴，周五，養傷。（2019.1.11）因為昨天晚上摔傷了，不能跑步；所以只到健身房進行上肢的訓練了。 訓鍛完了，有小朋友來找；又各種逛吃逛吃~唉呀，又沒有堅持減肥啦#^_^#不過...
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第52天，周四，晴，受傷。（2019.1.10）今日體測和運動：①體重73.9kg，體脂率22.4%。②跑步8.5公里，消耗650大卡。 今日飲食： ①早點，一碗面條。 ②午餐，一勺米飯，...
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第51天，周三，晴（2019.1.9）時間已經過半，我走們還來不及珍惜……哈哈，酸不酸；其實時間過的真的太快了，原先想100天啊，這么長，怎么堅持。可現在眼看馬上就要過年了，訓練...
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第50天，小雨，復盤（2019.1.8）早上7:00起床，準備完成今天的跑步；誰知一天都在下雨，最終也只好放棄。 接到惠惠姐的通知，今天50天復盤。油然心中有些欣喜也有些驚慌；欣喜...
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第39天至49天，棄跑9天，2019.1.7晴，復跑。從12月29號棄跑9天，2019.1.7晴，復跑。雖然大家的元旦節也就放假3天，可我實際上放假了9天。 哈哈，其實并沒有啦；只是我的假期被...
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第39天，周五，晴（2018.12.28）今日飲食： 晚上喝酒了沒有吃米飯，吃了肉和2個蒸饅頭蘸乳。 早點一碗面，一個包子，一碗豆漿。 午飯，半碗米飯，春卷2個，有酸菜魚，有洋溢片，有雞...