發(fā)簡信
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言傳身教,身體力行
《逝去的武林》一書中提到“形意是用身體想,開悟不是腦子明白,而是身體明白。與禪的言下頓悟相似,等身體有了悟性,聽到一句話就有反應(yīng),就像馬挨了一鞭...
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武林為何“藏”起來了？
最近熱播的紀(jì)錄片《藏著的武林》，站在回歸常識，冷靜、理性、科學(xué)地解讀中國傳統(tǒng)武術(shù)的歷史源流和真實面目的角度，為觀眾解密一個藏于民間，卻鮮為外人所...
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拳無拳，意無意，無意之中是真意
很多人想知道功夫的高層次是什么，在這之前，我們首先要知道練拳的根本目的是什么，能改變什么？直接說就是增強實戰(zhàn)能力。根本的改變是對人體的深度開發(fā),...
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明理知法，是練拳的第一步
明理知法，是練拳的第一步，遇到好的老師，這樣可以避免很多彎路。 今天我們來聊聊拳譜的話，拳譜云：出拳之法,“輕出重收”，如弦上之箭,拉力越大, ...
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面對練拳的瓶頸期，你是怎么看待的？
很多練拳的朋友在練拳的時候，往往會經(jīng)歷一個過程，就是明明很努力，但功夫方面卻得不到明顯的提升，這就是我們常說的瓶頸期。面對這個過程，很多人難免會...
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“師父領(lǐng)進門”，關(guān)鍵在于領(lǐng)，如何領(lǐng)?領(lǐng)什么?
我們常聽說，“師傅領(lǐng)進門，修行在個人”，一方面是師傅的領(lǐng)，代表著引導(dǎo)，一方面是修，靠的是自己領(lǐng)悟和努力。在練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)時，必須要入門，“師父領(lǐng)進...
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教拳不教步，傳統(tǒng)拳中的步法到底講究什么？
很多人都聽說過一句話，“教拳不教步，教步打師傅”，傳統(tǒng)拳在練習(xí)中講究的是一個整體勁，手眼身法步缺一不可，而今天我們就來簡單說說何為步法，供大家一...
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形意拳中“刮地風(fēng)”為什么那么厲害？
在形意拳中,有一門腿法稱之為“刮地風(fēng)”,顧名思義,就是貼著地面踢擊,專門踢對方的“脛骨”。 “步步不離刮地風(fēng)”使得這個腿法的使用頻率非常之高,身...
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中節(jié)之功——“整勁”變換之法
形意、八卦、太極均屬內(nèi)家拳，所以我們討論的范圍擴展到內(nèi)家拳。實際上，講到“整”，是人類對武術(shù)運動規(guī)律的最根本的認識。然而，人類并不是開始有了武術(shù)...