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老龍頭 - 鐵門關外 - 八國聯軍侵華遺址 - 沿海路 - 石河路 10公里

武漢公干，住處距離東湖不是很遠，昨天下午工作完畢，抽空東湖大道跑上十公里。

連續的好天氣，堅持的不錯，錫馬在即該拉個LSD備戰錫馬了。 早晨跑團的活動在石河路道北，先支持一下。 董健要跑長距離，先盲從跑起來。 一不留神跑...

昨天下午下班還沒見到預報中的雪，還沒到9點，就在群里看到跑友冒雪跑的照片，雪可不小呀！ 早上跑白鷺島一線賞雪一定不錯?? 早上下樓前看到董健留言...