發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
可不可以，不要讓一條魚(yú)爬樹(shù)？隨著成長(zhǎng)和與大家的探索，最近越來(lái)越看見(jiàn)自己以往的掙扎和不適，也陪著自己慢慢長(zhǎng)出力量，這個(gè)具體的過(guò)程，有時(shí)很難用一句話說(shuō)清楚，在和伙伴的對(duì)話中，我...
-
如果認(rèn)出自己的真實(shí)樣貌，是不是我們就活得不再擰巴？前段時(shí)間，看《乘風(fēng)破浪第三季》，被很多姐姐的特質(zhì)所吸引，有的瀟灑篤定，有的風(fēng)趣幽默，有的親和溫柔，有的真誠(chéng)率真……以前看綜藝節(jié)目會(huì)關(guān)注賽制名次，...
-
「心安之語(yǔ)」好好說(shuō)給你，也說(shuō)給自己很多伙伴，參加了「心安陪伴空間」線上或者線下的活動(dòng)，告訴我們來(lái)到這里就覺(jué)得好放松、好舒服、好自在，急躁的心也安穩(wěn)了下來(lái)，聽(tīng)到這樣的聲音，我心里會(huì)...
-
當(dāng)生命中巨大的「無(wú)意義感」來(lái)襲，我拆開(kāi)它送的15份禮物我在去年7月份離職，本想給自己一段時(shí)間休息、調(diào)整，也想去好好探索和創(chuàng)造自己更想做的事業(yè)。 如今300多天過(guò)去，本以為我會(huì)在這期間快樂(lè)放松，有豐盛...
-
「正念休息」，放松身心，恢復(fù)能量，不用執(zhí)著于“睡著”上個(gè)月在心安陪伴空間，心棧的帥帥老師和筱雨老師帶領(lǐng)了“正念休息”的活動(dòng)，繼正念行、住、坐之后，終于來(lái)到了“臥”，大家開(kāi)玩笑說(shuō)終于可以“躺平”了，...
-
別修平我的皺紋，那是我好不容易長(zhǎng)出來(lái)的今天我想和大家分享一下關(guān)于“美”，還特別是“外在美”的故事~ 「小透明」的辛苦 首先，我想到一個(gè)問(wèn)題：我認(rèn)為我是美麗、漂亮的嗎？ 不知道你的回答...
-
正念修習(xí)不是為了與人群斷開(kāi)，而是更好地在一起4月12日，我們繼續(xù)正念活動(dòng)的第4次修習(xí)，這次不一樣的是在戶外舉辦。 對(duì)于容易宅、喜歡在家的我，去戶外活動(dòng)總是有點(diǎn)挑戰(zhàn)，自己不會(huì)太找路，也不太會(huì)...
-
為歌而贊，為你而綻丨等你來(lái)講述生命的“一歌一故事”嗨，親愛(ài)的你，如果提到「音樂(lè)」或者「歌曲」，你會(huì)想到什么？ 它對(duì)于你來(lái)說(shuō)，意味著什么呢？ 是早晨叫你起床的一個(gè)提醒？是通勤路上的一種獨(dú)處？是工作...
-
10張圖，與你分享「正念」前后的10種收獲，與身心聯(lián)結(jié)，從此刻開(kāi)始親愛(ài)的朋友，最近的你還好嗎？有臨在、不匆忙地生活嗎？有好好地呼吸、安穩(wěn)地休息嗎？ 常常感嘆，現(xiàn)代人在快節(jié)奏、高壓力的生活中，一天可能要面臨超負(fù)荷...
個(gè)人介紹