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面對選擇問題四步驟: 1.這個選擇最大的損失你能否承受? 2.這個選擇最大的價值是什么? 3.做了選擇后,自己能否掌控它朝著自己希望的方向發(fā)展?...
專注力可以分為三種——關注自我,關注他人,關注世界 在自我意識中有三種能力,對我們的學習和工作尤為重要:自主能力、抗干擾能力、專注未來目標的能力...
經(jīng)驗經(jīng)由反思和追問可以沉淀成信息,信息經(jīng)過分析和整理升華為知識,知識經(jīng)過聯(lián)結和行動內(nèi)化為能力。行動帶來新的經(jīng)驗,閱讀帶來新的信息,反思帶來新的知...
1.種下想法就得到行動,種下行動就得到習慣,種下習慣就得到人格,種下人格就得到命運 2.孩童兩大主要需求是歸屬感和確認自己的重要性 3.恐懼和無...