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每日讀書 春季話養生———春日話筋
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊春日話筋 木日曲直，能屈能伸。我們身體的組織，首先骨頭不可能這樣，骨頭是堅硬的，不可能...
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每日讀書 春季話養生———春日話肝
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊春日話肝 按照五行學說，春天屬木，在人體對應于肝、膽。 肝開竅于目，主筋，其華在爪甲，...
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每日讀書 春季話養生———口苦每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊ 口苦 春天到了，很多人早上起來會出現嘴里發干、發澀、發苦這么一個癥狀，而且，這種苦的...
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每日讀書 春季話養生———肥胖
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊肥胖 春天是減肥的季節，然而減肥不當會引發很多問題。 如何正確對待惹人厭惡的脂肪? 中...
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每日讀書 春季話養生———脂肪
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊脂肪 要想減肥，就不能不說到脂肪。對于愛美人士而言，脂肪甚至猛于虎。 如何正確認識脂肪...
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每日讀書 春季話養生———消化
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊消化 有的人說自己喝涼水都長肉，有的人能吃能喝可身體卻在消瘦，這些都與“消化”有關。 ...
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每日讀書 春季話養生———饑餓
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊饑餓 現代人越來越重視健康，特別關注飲食的營養成分、烹調方法等，但這些都是身外之物，最...
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每日讀書 秋季話養生———山藥
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 秋季話養生 山藥 秋天到了，山藥上市。 徐老師講的山藥不是“山藥蛋”，不是土豆，而是一味中藥，學名叫...
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每日讀書 春季話養生———暴食癥
每日讀書?《黃帝內經 四季養生》徐文兵 著 春季話養生 ＊暴食癥 在電影《瘦身男女》中，女主角遭受了失戀的刺激后暴飲暴食，從窈窕淑女變成了超級肥...