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膝超伸和骨盆前傾導致X型腿。 主要原因:核心肌群弱,髖部肌群弱。 計劃周期:半年(2017.08.19-2018.2.19) 頻率:一周4-5次...
?首先恭喜我的好閨蜜C老師邁入準媽媽的行列~將會有一個超級可愛的小 baby啦~我要當干媽啦~嘻嘻。 寫這篇主要給閨蜜類似囤貨指南。也作為一個記...