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療愈心靈，療愈自己，記錄一些鼓勵自我的話語。 每一滴汗水都在雕刻未來的模樣，你走的每一步，都在離目標更近一點。暫時的疲憊是成長的勛章，咬牙堅持的...
記錄一段療愈心靈的話：關于如何回到小時候的愉悅狀態和當下狀態 我們看到一個物品時，會把他符號化，比如看到一個黑白相間的球體，會把他看作是“足球...
每天夜里靜靜一個人胡思亂想，期待黎明的到來，然而黎明來了又期待黑夜……周而復始，永不停歇……每天不停的給自己打氣，不停的否定自己又肯定自己又...
生活中，真正令我們后悔的，往往不是沒有實現夢想，而是自己沒能盡百分之百的努力；真正令我們遺憾的，是明明有機會卻沒有抓住，白白虛度了光陰。 很...
接納當下 “此刻的焦慮只是情緒的浪花，允許它起伏，但不必隨它漂流。你可以深呼吸，等浪退去，沙灘依然在腳下。” 停止過度思考 “大腦總愛編造‘萬一...
小學數學知識點看似零散，但本質上存在嚴密的邏輯關聯。運用金字塔結構設計教學，能幫助學生構建完整的知識體系。例如，在“分數的意義和性質”單元教學中...
今天期中考試，試給孩子們鼓鼓勁，卷上的每一道題，都是成長路上的小勛章，別緊張，把平時積累的智慧慢慢釋放，相信細心和自信會帶你穩穩通關。
復習通分和約分的知識，讓我真切感受到夯實數學基礎的重要性。在課堂練習時，我布置了9道涉及通分和約分的典型習題，本以為經過前期學習，孩子們能較...
記錄療愈心靈的話語：有人問：“為何不靠自身之力？”莊子答：“借風者，方能至遠。”“無為”不是消極避世，而是以謙卑的姿態借勢而行，最終抵達自...