發簡信
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職場溝通技巧之注意事項
上次文章中說到過職場溝通實用技巧，這次我們落地實操一下，給伙伴們分享一下真實案例里的注意事項（PS:本次一下分享內容均有參考） 1、去別人家做客...
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職場實用溝通技巧干貨分享
與同事溝通 1.互惠互利 溝通過程中尊重別人的意見與建議，簡單明了的表達自己想法，明確職責，重視與同事之間的閑談。 2.方案推廣 對同事的方案積...
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我的被拋棄感又出來做妖了
今天網頁大賽，我們有四個獎項，分別是最佳布局，最佳色彩，最佳視覺，最佳創意四個獎，雖然我拿了最佳色彩，可是我感覺我的獎是最爛的的，所以感覺好失落...
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我與同學（同事）覺察日記 - 草稿
事件:在和a聊天的時候，a突然告訴我說，你知道嗎b那個人好有心機，關鍵a和b的關系一直很好，所以聽到他說那句話的時候，心里有點震驚 給我的感覺是...
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我和老板（權威）的關系
問題一:我想靠近權威，內心深處卻又害怕權威 情緒:羞愧，恐懼，自責 反應:覺得自己沒用，怕被拒絕，自我否定我是沒有價值的 覺察一: 我羞愧的是，...
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后來的后來我們變成了后來的我們后來，我總算學會了如何去愛，可惜你，早已遠去，消失在人海，后來終于在眼淚中明白，有些人一旦錯過就不在....... 第一次聽奶茶唱這首歌的時候，...
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覺察日記～為什么做事情不想動
上大學之后，我一直告訴自己，我要活的更好，我要成為大家喜歡的人，我要讓自己過得充實，于是我開始試著學習瑜伽，繪畫，古箏，甚至宿舍其他人還在睡覺的...
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生命地圖–內在小孩篇
我的家人說“我是一個性格急躁，粗心的女孩，”雖然不喜歡這個標簽，可是時間久了，發現自己也活成了這樣。 每次去電影院看電影我都會比在家看更有感觸，...
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穿越泥潭為什么總是想的多做得少
事件:我給自己安排了很多事，可是當要干的時候，我有給自己找了很多借口，沒干心里又特別不舒服 情緒:悔恨，自責，無力，羞愧，憤怒 反應:自我攻擊，...