發簡信
IP屬地：山東
-
2019.08.24
1.效能：早睡早起較好，要事優先尚可。 2.健康：跑步三天，后身體特殊情況，需要加強跑步核心訓練。 3.學習：每天讀《王者速讀法》，寫讀書筆記，...
-
2018.08.17
1.效能：早睡早起較好，要事優先尚可。 2.健康：使用節拍器跑步，結合鍛煉核心肌群，效果不錯。 3.學習：參加二階學習收獲很大，尤其在工具使用上...
-
2019.8.10
1.效能：因在外較多，早睡早起做的不好，要事優先尚可。 2.健康：早起跑步次數少，鍛煉以核心肌群訓練和走路為主。 3.學習：克服各種阻力，易效能...
-
2019.08.03
1.效能：早睡早起尚可，要事優先不足。 2.健康：早起跑步次數少，鍛煉以走路為主。 3.學習：今明兩天參加R28陪你跑培訓，收獲挺大；每天聽樊登...
-
月度檢視
1.效能：早睡早起，要事優先 得分9分 2.健康：早起跑步，清單飲食 本月堅持較好，得分8分 3.學習：每天聽樊登讀書 本月堅持較好，得分9分 ...
-
2019-07-27
1.效能：早睡早起，要事優先 2.健康：早起跑步，清單飲食 3.學習：每天聽樊登讀書 4.家庭：每周六上午與兒子視頻聊天 5.社交休閑：一周一次...
-
2019-07-20本周感悟 一周忙碌，時間管理還在較低段位。 八大關注 1.效能 【早起早睡】 基本堅持。 【要事優先】 本周下發了兩個文件，做到了要事優先。 每...
-
2019(0707-0713)
本周感悟 一周忙碌，時間管理還在較低段位。 八大關注 1.效能 【早起早睡】 基本堅持。 【要事優先】 只有一天做到要事優先，那天心情舒暢，也許...
-
2019-04-30
一、4月踐行目標 1 休閑 泡溫泉 春天：郊游 2 家庭 每周三口視頻聊天 與姊妹聯系聚會或通話 與夫君培養共同愛好 3 事業 寫一篇調研報告 ...