發簡信
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撒切爾夫人的智慧Watch your thoughts for they become words.注意你的想法，因為它能決定你的言辭。 Watch your ...
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瘦身飲食小知識【瘦身飲食小知識】1.早晨6點至9點，脂肪不易堆積，給自己補充一份均衡營養的早餐；2.午飯7-8分飽足矣；3.下午4點，可進食一些水果；4.養成...
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養成這些好習慣，會更有氣質【養成這些好習慣，會更有氣質】1.吃早飯比化妝更重要；2.吃點粗糧； 3.偶爾喝些紅酒；4.有條件請午睡，哪怕5分鐘； 5.不要熬夜，11點前睡...
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箴言人生箴言： 結交兩個好友-運動場、圖書館；配備兩個醫生-運動、樂觀； 練好兩項本事-做人、做事；多吃兩樣東西-吃苦、吃虧； 記住兩個秘訣-健康的...
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強大自己的4個習慣【強大自己的4個習慣】1.戰勝拖延：把讓你不適的任務分解成一段段，制成表格記錄進度；2.閱讀：建立表格，細化計劃，養成閱讀習慣；3.早起：用自我...