發簡信
IP屬地：江蘇
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2021-09-01
【練習十 | 記錄格式】 一、面對的這件事是什么？ 女朋友經常沒啥大事直接語音呼我 二、其中我批判的、反感的點是: 我在聽課經常被中斷，被打擾 ...
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練習八
【練習八｜記錄格式】 一、 想做、需要做的這件事是什么？ 想要和媽媽溝通，可是電話打不通，她住在娘家要和我爸離婚 二、請跳出來觀識『這件事能發生...
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練習七
一、你今天要評估的具體事情是？（即評估對象） 去看望92歲的外婆 二、我內心對于『這件事的執行結果』是:(如: 好/不好、滿意/不滿意、一般等，...
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8.8覺察一
請按以下格式覺察， 請邊寫邊識別梳理出來的信息， 并用『簡書』或 備忘錄圖片，發到群里。 【 覺察 格式 】 一、你來學習28天練習的目的、意圖...
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《我的生命漫畫》『明一的誤區人生』 2020.6.6
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我為什么喜歡規律1.最早我怎么尋找規律的？ 2.發現哪些是規律，哪些不是規律？ 3·為什么喜歡規律，規律對我有何作用？ 一、最早我怎么尋找規律的？ 1.從小我就...
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為什么我那么害怕做錯、出錯前幾天兒子去上初階， 因為住賓館的事情讓我起了情緒， 覺得孩子一個人住隱賢山莊， 又不愿拼房，很浪費我的錢； 我覺得他態度不夠認真， 心思還是放...
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【高階回來生活感悟】今天的一切發生和我的內在很匹配…… 早上醒來 聽到轟轟的大型電鉆聲，是政府在換自然水管，把水泥地鑿開一條深深的隧道，重新排新水管…… 這場景 就...
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【親子對話小趣場三】明一&小寶 對話小趣場（三） 昨晚去蓮花山回來的路上，小寶又和我天馬行空的對話了…… 小寶： 媽媽，多多是空性派，不愿意用力，他不是趴...