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2018年（11.5-11.11）易效能周檢視
好的開始是成功的一半 1.起床時間保證在5點50分左右,7小時的睡眠時間得以保證,高于70分以上的四次,三次低于70分, 2.跑步:跑步一次,五...
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2018年10月 月檢視#月度檢視#第2個月，爛開始,好結(jié)果,學會逐步分解目標,一點一點去吃掉他們,未來就是充滿生機和希望+ 【10月收獲】 健康： 雖然早起20天,鬧...
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2018年（10.29-11.4）易效能周檢視
黑白之間是?? 1.起床時間保證在5點40分左右,7小時的睡眠時間得以保證,睡眠質(zhì)量波動在72以上,較上周60%回升10% 2.跑步:跑步兩次,兩...
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2018年（10.20-10.28）易效能周檢視沒有什么事情比你只擁有一個想法更危險 1.三天晚睡,起床時間均在6點以后,7小時的睡眠時間不能得到保證,睡眠質(zhì)量波動在60左右,比較上周下降10...
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2018年（10.14-10.19）易效能周檢視
記錄是我與未來的關(guān)系 可控的時間內(nèi)保持在10:50前睡覺,起床時間均在5:45分左右,保證7小時的睡眠時間,睡眠質(zhì)量波動在70左右,達到中國平均...
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2018-10-13
1.保利物業(yè)6名保安帶路幫忙至業(yè)主家中,幫助我們轉(zhuǎn)運一個腰扭傷病人--物業(yè)點贊 2.26歲女子遭遇家暴,欲跳樓引來保安,一人保安協(xié)同幫助病人轉(zhuǎn)運...
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10/10/2018
1.突然小便不利的80歲男性--老小區(qū),無電梯,轉(zhuǎn)運困難 2.國內(nèi)知名高校退休教授,白內(nèi)障嚴重,基本什么都看不到,摔倒后急診躺三天,送回家時,患...
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07/10/2018
1.闖紅燈被撞的騎電瓶車的中年男子,看到了氣憤的病人家屬以及不愿意付錢的機動車司機 2.腦出血送省人醫(yī)的中年福建女人 3.送往第一醫(yī)院的胰腺炎婦...
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04/10/2018
1.主動脈夾層的中年婦女,平時高血壓,未接受專科治療,運送的過程中,他兒子與家中姐姐描述母親病情時的不知所措 2.50歲男子,午飯時去臥室叫醒他...