發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
今天上了焦點電影課，有很大的觸動，也引發(fā)了自己進一步的思考，比如養(yǎng)育孩子的目標、具體如何做、對孩子的態(tài)度、如何接納孩子、自己需要成長的空間、如何...
我發(fā)覺我可以聽進別人的批評，只要我認為是對的，我就可以欣然接受。我發(fā)覺我可以隨手完成一些事情，而不是積攢很多后不愿去做。我發(fā)覺可以面對孩子如她所...
今天感到很疲憊，給自己放了一個假，然后又打掃了衛(wèi)生，雖然只擦了地，但心情好了很多。看來適當的休息和干凈的環(huán)境對我的情緒影響很大。因此決定改變一下...
因為疲憊、無力導致了情緒的泛濫，整理書架后，情緒緩和很多。希望自己可以及早、敏銳地覺察到情緒和需求，以一種更有意義的方式表達出來。加油！
今天和好久不見的一個朋友聊了一會兒，得到她無私的幫助，讓我感覺很溫暖很意外。因為這幾年幾乎沒有聯(lián)系，即使如此，卻沒有陌生感，特別是她依然那么熱情...
想表揚一下今天自己的表現(xiàn)：利用午休時間做了晚飯；為同事帶了水果和酸奶；認真學習之前買的課程；贊美身邊的人。看到了因為能力欠缺而生氣的自己；感受到...
今天做了不曾做過的事：比如積極地和孩子的數學老師溝通、主動面對問題尋找解決辦法、平靜面對不喜歡的人、看到自己的疲憊主動找人幫忙滿足自己的需求，這...
今天上午繼續(xù)收拾屋子，遛了狗，整理了一些書、塑料瓶，打包好裝到手推車里準備賣廢品。一路上，孩子獨自拽著車，幾次都不讓我?guī)兔Γ粗⒆舆@么能干，我...
今天的情緒很低落，特別是起床后到午飯前這段時間。感覺自己很疲勞，什么也不想干。但看到亂糟糟的屋子，實在是看不下去了，就強打精神收拾了起來。我和孩...