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造成瑜伽傷害的真正原因造成瑜伽傷害的真正原因 快餐式的瑜伽教培市場， 利益驅使下的快速復制，無疑是目前瑜伽市場最大傷害之一 。 “沒有學歷要求，不用嚴格的考核，只需1...
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瑜伽七要點，你真的知道減肥的原理嗎？
「 瑜伽心得 」瑜伽七要點，你真的知道減肥的原理 現在隨著瑜伽的普及與推廣，越來越多的人練習瑜伽，而初衷已不再是期盼于快速瘦身，因為人們發現瑜伽...
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瑜伽修習者的飲食原則
瑜伽修習者的飲食原則 食物是我們的基本需求。我們需要食物生存，因為身體器官無時無刻不在運用大量的能量努力工作。沒有食物，就不可能維持生命。所攝取...
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不知不覺今天收拾房間，看到了你送的太陽鏡。
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雨很小的時候就很喜歡下雨天了。 這樣陰霾的雨天，坐在車里安靜聽著音樂伴著雨的聲音。 不知不覺的長大，漸漸的變老…… 時間是個好東西，卻又是最無情的...
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遇見——離別整整三年。最初，怎么看你，怎么都是個懵懂少年。 偶爾問候，你是弟弟我是姐姐。 我繼續我的生活，你繼續你的生活。 那一個月，是的，只有一個月…… ...
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其實，生活原可很美妙秋雨連著下了四天，下的讓人打不起精神……但這并不影響我愉悅的心情。 今天去了瑜伽館，中途放松到了冥想階段，老師說：“放松，讓腦子放空，一片空白”...
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你以為瑜伽是什么？很多朋友問我：瑜伽可以減肥啊，難怪你身材這么好。而我只是不斷和不同的朋友重復著說：瑜伽不是用來減肥的…… 今天看到這篇關于瑜...
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62歲的老太太，都能穿著花裙子環游世界，你還什么理由邋遢！本文是摘錄文，因為特別喜歡這樣陽光的人。所以保存下來。 我們總是畏懼著年齡的增長， 害怕它會帶走青春，帶走美麗， 帶走很多本屬于我們的權利。 可...