發簡信
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徐暢的2018新年計劃第一周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓練，但是沒少吃，所以體重沒變，還是110哭。報了游泳課，下周一開始...
徐暢的2018新年計劃第二周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓練，少吃了一些，只要是晚飯沒怎么吃，但是還是吃了點巧克力，薯片，畫...
徐暢的2018新年計劃第三周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓練，體重還是輕了些。下周繼續游泳，羽毛球。 運動加瘦手臂 看中醫調...
徐暢的2018新年計劃第四周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓練，體重沒變，晚上飲食沒控制住，哭，下周開始不吃晚餐。啊啊啊啊啊 ...
徐暢的2018新年計劃第五周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 大姨媽就棄療了，沒少吃，哈啊哈哈，春天要來了啊，要加緊減肥，4月份100斤以內去...
徐暢的2018新年計劃第六周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 感謝有你啊，這真的是堅持減肥的最長周期，體重有變少，最重要的是習慣性的堅持去做一件小...
徐暢的2018新年計劃第七周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 這周的每一天都爆表了，來日本了，每一天都狂吃 啊啊啊啊。 2)換工作 : 2018過...
徐暢的2018新年計劃第八周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 在日本爆吃，從明天開始減肥，啊啊啊啊。 2)換工作 : 面了滴滴，完成了手頭交接，勇...
徐暢的2018新年計劃第八周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 開始運動幾天，然后姨媽又來了，啊哈哈，不過還是運動比較舒服。 2)換工作 : 又面試...