發(fā)簡(jiǎn)信
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自己有什么想法沒(méi)， 身體健康，哪些要素，心情好，睡好，鍛煉好，不能亂吃喝，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間摸索，不能亂吃亂喝，特別是自助餐，不能亂吃亂喝，就算吃自助...
不能放棄，不能放棄，不能放棄，覺(jué)不放棄，覺(jué)不放棄，絕不放棄，加油，加油，加油，愛(ài)自己，相信自己，我是最棒的， 我的世界我做主，我的人生我說(shuō)了算，...
昨天11點(diǎn)左右睡的，早上5.左右起來(lái)的，每天還是要多睡一會(huì)，不然感覺(jué)精神不好，這幾天感覺(jué)，主要工作去了，別的都做的少了， 睡好，心情好，鍛煉好，...
明天休息感覺(jué)好累，自己也算個(gè)吃貨，吃好吃的，出去走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，見(jiàn)見(jiàn)親人，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，行動(dòng)，踐行，實(shí)踐，用起來(lái)，做表格，做報(bào)價(jià)表，按照李笑來(lái)老師...
一切都是為了，什么對(duì)錯(cuò)，好壞， 人走茶涼，得人心者得天下， 都浪費(fèi)了， 看著別人都做起來(lái)了， 埋頭做事把，沒(méi)有什么好抱怨的，積極陽(yáng)光向上， 簡(jiǎn)單...
不吃糖，不吃甜食，不吃零食，不吃帶糖，不吃零食，不吃甜食，不喝果汁不喝飲料， 飲食清淡，低糖低鹽低油低脂低嘌呤，多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，慢吃...
10：00到6：00 這個(gè)時(shí)間段，為睡覺(jué)時(shí)間，根據(jù)實(shí)際情況，推遲或者提前， 6:15到7:30 這個(gè)時(shí)間斷是，洗口洗臉，上廁所， 7.30到10...
昨天8.左右下班，10.左右睡覺(jué)，早上…6.左右起來(lái)，8.左右過(guò)早，9.左右出發(fā)，9.30左右到，12.30左右中餐，4.30左右補(bǔ)一些，7.左...
新的一天，全新開(kāi)始，從零開(kāi)始，一切都會(huì)，加油，愛(ài)自己，相信自己，心情美美的，睡的好好的，鍛煉身體好好的，飲食健康，吃喝不亂，時(shí)間不亂，清淡，蔬菜...