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清晨5點起床,準備食材入鍋,我倆出門到網球場,順便把八哥掛樹上放風。 兩片網球場地只屬于我倆專屬,清晨這大自然天然氧吧,空氣清新,綠樹成蔭,鳥語...
近期因南京機場引發擴散的新冠變異毒株德爾塔的侵襲,再一次出現疫情嚴峻態勢,閉門待在文登理療樓,盡量少出門,趁著三伏天做沙灸、艾灸、推拿等身體調理...
歸集如下 20160308喜迎三八采摘[http://kawa0.kagirl.cn/kphoto/showbook.php?noshow=tr...
今天在線課程是海洋生物禪繞畫,寂靜的夜晚,放空身心,專注于當下,潛水中的鯨魚。 涂色完交作業打卡,老師說:水在動!感謝老師的鼓勵和鞭策! 在畫完...
2018.7.2-7.22休年假,上周五6.29辦理父親住院,預約周一做胃腸鏡附帶割腸息肉。周一中午嫂子趕來幫忙,周二老媽透析,老爸住5樓打吊瓶...
寶石練習
瑜伽小人的練習
境隨心轉,營造氛圍,活在當下,享受生活!以下是我所喜愛的禪境,小橋流水,霓燈閃爍,云霧繚繞,香煙裊裊,品茶聽樂,琴音繞梁,不絕于耳,瑜伽之境--...
禪繞畫對于很多人來說是個新名詞,它被稱為“來自美國的心靈畫作”。是一種心靈治愈的繪畫活動,在作畫的同時,心靈呈現冥想狀態,進而達到自在、心靜的效...