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本周的早起打卡均完成，為了早起會有意識的早睡，希望下一步固化早睡早起的習(xí)慣，天氣太熱不太愿意運動出汗，本周用255工作法完成了日歷的深度學(xué)習(xí)和三...
1，健康 這個月每天6點前早起打卡，7點左右吃早餐，早睡泡腳的習(xí)慣要逐漸固化，每天中午盡量午休和冥想，健康取決于平時良好的生活方式，飲食運動睡眠...
1,本周踐行目標(biāo)6點前早起打卡全部完成，早起后感覺較疲憊，可能最近工作壓力較大，運動量不足，睡前刷手機引起，以后晚上9點后盡量不看手機，泡腳早睡...
愛健康 健康行業(yè)一干十四年，愛非堅持，發(fā)自內(nèi)心熱愛健康這份事業(yè)，帶給自己、家人、朋友健康和財富。 愛折騰 從深漂， 北漂到渝漂，40多還生...
1,本周每天都在6點前早起并打卡 2,這周末參加PPT演講力的學(xué)習(xí)并開始踐行，日歷相應(yīng)增加很多固定事項，事項一多還是感覺有壓力，PPT作業(yè)1,2...
今天是什么日子 起床：5:05 就寢：10：00 天氣：晴熱 心情： 今日三只青蛙/番茄鐘 1,集團領(lǐng)導(dǎo)到店視察 2,醫(yī)務(wù)主任談話 3,上半年檢...
今天是什么日子 起床：5:40 就寢：10:00 天氣：晴 心情： 紀(jì)念日： 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：業(yè)績，建群達標(biāo) 本月重...
1,自律得自由，每天早起打卡，養(yǎng)成習(xí)慣，收獲了自律的成就感 2,參加錦囊班會和小組會，跟著優(yōu)秀的教練和小組伙伴們不斷學(xué)習(xí)，收獲了提高效率的新工具...
今天是什么日子 起床：5:40 就寢：10:00 天氣：晴 心情：好 紀(jì)念日：巴川畢業(yè)典禮 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 奧體營銷...