發簡信
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具有瘦身美容效果的低糖水果有哪些水果是人們生活中常吃的一類食物。不同的水果含糖量是不一樣的，有些想要減肥或者是血糖高的人就比較適合吃一些無糖或者低糖水果。無糖水果既不會讓你發胖...
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想要擁有嫩白肌膚就要常吃這5種美白食物
想要美白除了用護膚品之外，飲食上也可以做到美白，一些蔬菜就有美白的功效，當然，這些蔬菜還可以為身體帶來其他的好處。 1、土豆 土豆含有豐富的B族...
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用優質蛋白質來提高我們身體的免疫力說起蛋白質人們往往會想到雞蛋，其實蛋白質的范圍要廣泛的多，蛋白質是一種含氮的高分子有機化合物，它存在于一切動植物體和一切生物體中，可以說蛋白質是...
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哪些女性不宜吃螃蟹
很多的女性朋友都愛吃螃蟹，但螃蟹性寒，女性不宜多食，那么，哪些女性不宜吃螃蟹呢。 1、體質偏寒的女性 體質偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒癥...
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幫你減肥至不過百的7種方法
想要速瘦至100斤以下，就趕緊看看這七種健康減肥最好的方法吧。 減肥最好的方法一、合理安排三餐 合理安排三餐也是一種減肥最好的方法。早餐不容忽視...
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讓皮膚變白嫩的20個小方法1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每...
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過年放假跟我一起學做中國風糖霜餅干
中國一年有很多節日，但是春節還是我們最重視的一個。是結束也是新的開始，有多少人盼望著一年到頭可以回家團圓。又有多少人盼望著去開始一段新的故事。每...
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跟我做可愛的梨子餅干吧！
冬天吃的最多的水果，我覺得是梨。因為一到冬天，天氣干燥特別容易上火。媽媽每天都會煮蜂蜜梨水給家人喝，喝完甜甜的梨水，然后把梨子吃掉。這習慣成了我...
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懶人早餐主食的6種做法 每天早晨吃時熱一熱 3天都不早起冬天蒸饅頭面團的發酵時間要比夏天多花費的時間多，若發酵的時間不夠面團就發酵不到位，蒸出的饅頭口感不好不圓潤，所以和面的時候，首先我就不用冷水，改...