發簡信
IP屬地：英格蘭
-
2022-08-22
大約十多年前，我還在玩網絡游戲《魔獸世界》。當時魔獸的資料片《巫妖王之怒》即將到來，其實在國外的很多地區，這個資料片早就發布了，但是由于種種原因...
-
幾個賣手串兒的商家，教會了我如何當一名教練
這個月過生日，我在網上淘了手串給自己作禮物，用以應對正在到來的中年危機。 過程中，發現一些很好又有趣的賣家。對比自己，他們有很多值得我學習的地方...
-
免費二十節私教課送你（也可能更多）| 一念活動
初衷 做為一間專注于身體教育（somatic education）的工作室，一念希望能推廣各種我們覺得非常有價值但是卻在國內還尚未有很多人了解的...
-
改善抬手時頸胸（上背）不適的練習 | 訓練案例之前私教課的一名學員，自述有在做上肢動作時候有上胸椎附近的不適。 讓其做抬手動作，發現其在抬手動作初期胸椎即出現不穩定情況。故通過附加彈力帶，進...
-
如何挑選一雙適合走路的鞋做為一名教練，教人走路時我最常被問起的一個問題是：什么樣的鞋子適合走路的時候穿？ 這還真是很難回答的一個問題。首先，每個人由于身體狀況、走路方式...
-
廣州運動覺知訓練營暑期班前言 很多住在廣州的朋友經常詢問孫老師自然體態這邊是否開有固定時段的團體課，經過一個月的準備，特地開設了這一期暑期班，非常適合對于體態和動作有改...
-
訓練基礎之感受與認知—— 初探MTM體系自從前年開始接觸自然訓練以來，一直都想去參加高科教練的培訓。去年開始練習MTM，也帶領不少人一起練習，中間有不少困惑。終于一次機緣巧合，得知高教...
-
關于負能量的思考：何必非要驅散它？正文開始前，先界定一下負能量：它指憤怒、悲傷、恐懼、低落、煩悶、抑郁的情緒。相對應地，正能量則是指喜悅、快樂、開朗、希望、勇敢這些情緒。 一，關...
-
做一個黑暗大男孩兒
前些日子春節假期，一天晚上我和幾位朋友聚在一起喝酒。我們的話題，圍繞著自己與長輩之間的關于擇業觀、擇偶觀、幸福觀的沖突。 大概是憋悶了好幾天，半...