發簡信
IP屬地：上海
來說說我的減肥經歷吧~~~ 陪伴幾年的幾個朋友一直鼓動我，應該把我的減肥經歷寫出來，鼓勵盡可能多的人。 因為在大家的口耳相傳中，大概只知道我，在...
早晨穿睡衣體重:56.7kg 上午在浴池沒穿衣服體重:56.3kg 比前一段時間比開始減少飯量了 早:巧克力牛奶燕麥片 中:米飯5/6+兩個菜 ...
2016.12.31晚上57.2kg 1.三餐都吃 2.按周遞減飯量 3.每半個月稱一次體重 4.加餐是在餓了的前提下 總結:1.一般會餓都是因...