發簡信
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無憂瑜伽頸肩望聞問切及其療愈方法之二今晚我們講的主要是頸部的望、聞、問、切及其療愈方法，人體中非常復雜也容易出現問題最多目前最嚴重的問題實際上就是我們的頸部。 頸部與我們的身心關系...
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4.25晚上8:30—9:30瑜伽交流平臺阿斯湯伽問答1 .上一期有人提問到，女生生理期期間能量比較低？ 其實一個人能量低，跟你平常點點滴滴累積起來的關系比較大，如果說你的身體沒有辦法接受人體產生自...
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結束意味著新的開始人們都說，努力總會有結果的，從踏入瑜伽教室的第一天，就在開始無意識的改變自己。 無意識翻看照片，看看一年前的自己，天！慘不忍睹，從一開始下犬式可...
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在最好的年紀 遇見最好的你—yoga在剛好的年紀選擇安逸還是選擇努力，大都市的生活節奏太快，壓力太大，大部分年輕人都以娛樂來解壓或者消遣時間，你是否也常常這樣，覺得生活忙碌卻一事無...