發簡信
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幸福的方法讀書感〈二〉
自我和諧的目標，是發自內心最堅定的意識，或是最感興趣的事情。這些目標按照謝爾登 與艾略特所言，是從“整合自我”生發的“自我直接 的選擇”...
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周檢視(2.4一2.10) - 草稿
過農歷新年，今年在家第三個新年，全家齊了的團圓飯，但是忘記拍照了。明年要記得拍照。 初一在家，不知道為啥就過完了這一天。 初二回娘家，盡...
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周檢視(1.27一2.3)
進入3.0的十二周 27號是剛剛從深回家的第一天，這天還是在火車上渡過，不知道為啥，這次在火車上進入冬眠狀態了，一路睡過來的。 2...
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2019 年1月檢視
這個月離職，入職，就是月頭這幾天全部搞定，當時心里的希望是新一年，新開始，但到月底了不知道何處何從…… 一切等快樂過個年再說 現在已回家...
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周檢視(1.21一1.26)進入3.0 十一周 這個禮拜挑戰了三年未登的梧桐山，時間還比以前登山的時間短，但大腿還是疼了三天，小腿居然沒有事細想歸功于2018的開始跑...
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周檢視(1.14一1.20)
進入3.0第十周 一晃又一個禮拜過去，感覺離回家的日子又近了一些。昨天就已經有同事去回家去了。到了新的公司，住的地方和上班的地方比較遠，運...
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周檢視(1.07一1.12)
進入3.0 的第九周 回家倒計時，回家的票就已經買到手，想想那坐18個小時的綠皮車，心理都些擔心，由儉入豐容易，由豐入儉有些難啊。但是這個是暖夫...
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運動改造大腦讀后感(二)
在心情不好的時間，用盡全力的去運動下來后，會發現心情會比運動前好了很多，然后在沖個涼，吃喝點東西，剎那間的心里會有滿足感。這是跟解壓同...
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運動改造大腦?讀后感
運動在我們最初的認知里，運動可以強身健體，加強免疫力。在三月姐姐推薦樊登讀書會上（運動改造大腦）后，知道運動可以改造大腦，我后面再跑步的...