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  • 夸夸老趙的智慧選擇

    有一位老師組織了“與身體對話”的活動(以IFS內在家庭系統理論為基礎),本來不想報名,在最后一天決定還是報名體驗一下。 這是一個智慧的決定:印象...

  • 隨筆記錄——對因果的認識

    對因果的認識,我們是從誰的視角出發,建立的因果聯系開始的。 例如:小黑感冒了。 小黑的視角:因為現在感冒的很多,所以我被傳染了。 媽媽大白的視角...

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  • 隨筆記錄——~~

    昨天分享后,大白老師向我提出一個問題:她說,你說得對,我們需要在家里給孩子創造一個允許自由表達的空間,允許孩子吐槽,表達壓力,發泄情緒。問題是我...

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  • 隨筆記錄——從哪里來的“見識”?

    前面幾天一直在強調,對人事物的區分是關鍵,我們做區分的“見識”從哪里來的? 舉例說明:比如,孩子小黑高一了,不去上學,爸爸大輝媽媽大白都...

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  • 隨筆記錄——從哪里來的“見識”?

    前面幾天一直在強調,對人事物的區分是關鍵,我們做區分的“見識”從哪里來的? 舉例說明:比如,孩子小黑高一了,不去上學,爸爸大輝媽媽大白都...

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    隨筆記錄——一念之轉的見“識”

    聽過一個疑鄰偷斧的故事:從前有個人,丟了一把斧子。他懷疑是鄰居家的兒子偷去了。他觀察那人走路的樣子,像是偷斧子的;看那人的臉色表情,也像...

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  • 隨筆記錄——您認“識”您身邊的人嗎

    李松蔚系統講稿《認識的刻刀》這篇文章讓我聯想到盲人摸象的故事: 印度有四個盲人,他們各自用手觸摸“認識”大象的不同部位,然后描...

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  • 隨筆記錄——穩定可控的規則

    規則是看不見摸不著的,但它是我們心里的一個信念:我在這個情境里,只能這樣。本來我有若干種行為的可能,但我只會選取某一種。這種對行為選擇的限制就是...

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  • 隨筆記錄——無知無覺的規則

    規則怎么來的?自身的經歷得來的。 我嘗試舉一個例子說明一下: 小黑的規則(假設):媽媽大白經常夸獎別人怎么怎么好,她的意思是我不好。 媽媽大白的...

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個人介紹
二級心理咨詢師、心理學踐行者,有需要可預約咨詢
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