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做好這兩個部位的護理，產后不受月子病困擾在韻嬰媽媽看來，產婦十人有九人都有腰痛病。這跟懷孕后身體的變化有關，也跟產后勞累有關。產后如何護理暫且不說，如果在孕晚期能夠做到腰部還有盆底肌兩...
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這幾個小妙招，可預防產后出現乳房硬塊、腫脹等問題？曾有產后媽咪跟韻嬰媽媽的同事說，她下奶1-2天后，用手摸著乳房會感覺有一些小疙瘩，有時整個乳房都是腫脹的，還伴隨著刺痛。并且下奶很艱難，用手才能...
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產后脫發怎么辦？這幾個飲食小技巧感覺Get起來吧！產婦在坐月子的時候會患各種疾病，結果導致原本是為了恢復身體做月子，結果卻更加的損害身體。還有很多產婦會出現產后脫發，這樣女性非常的苦惱。那究竟是...
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產后少奶，這些輔料能幫你多多產奶喔！正處于哺乳期或即將成為新媽媽的你們，有沒有擔心過乳汁貧乏情況？是不是時常在考慮要給吃什么才能讓增多自己的乳汁量？這其實是多數人應考慮的，今天韻嬰...
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這些產后第一次，需提前知道，提前預防！在上一篇《產后媽媽應該怎么應對這些“第一次”》中，韻嬰媽媽講到了三件“第一次”需要注意，接下來，講解的是一些生活習慣上的“第一次”。各位孕媽都要...
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產后媽媽應該怎么應對這些“第一次”！韻嬰媽媽認為，產后媽咪在產后將有這兩大重要任務：身體恢復和照顧寶寶。 可以說，孩子降生只是萬里長征的第一步。這照顧孩子還沒開始，身體上的各種不適...
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母乳成分真的是一成不變的嗎？母乳是媽媽給予寶寶的天然食物，它營養豐富，不僅含有優質的蛋白質、脂肪及乳糖，還含有多種維生素和礦物質，能夠充分保證嬰兒生長發育的需要，特別是大腦...
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產后產褥期應該注意哪些方面？做好這幾點，受益無窮許多產婦剛生完寶寶，母體各系統的解剖和生理變化很大，機體抵抗力也大為降低，加之產婦還要辛勤哺育嬰兒，因此，產婦在產褥期必須加強防病保健。那么產后...
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新媽媽產后瘦臀要注意哪些？在未懷孕前，女性身材苗條優美，但生完娃后，很多媽媽發現臀部越來越大了，褲子穿上很難看，那么新媽媽產后瘦臀要注意哪些呢？就讓韻嬰媽媽來告訴你吧： ...