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剛認識師父時，對太極一無所知，入群看分享，胡繩斌師兄說一字樁沒技術含量，只要能吃苦，他說能堅持2小時。那時我身體特虛弱，脾胃弱，睡不著，憑著...
西雙版納之行收獲很多，其中之一便是打坐時身體有了氣球的感覺，身體膨脹似氣球，身體內腔很空，而且打坐時間可以維持更久，腿腳才發麻發脹。 昨日...
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